هفته اول بارداری | شایع ترین علائم بارداری در سه ماه اول

هفته اول بارداری | شایع ترین علائم بارداری در سه ماه اول

شایع ترین علائم بارداری در سه ماهه اول بارداری به شرح زیر است:

عادت ماهانه نشدن

  • اغلب اولین علائم بارداری قطع خونریزی ماهانه است.
  • برخی مواقع، زنانی که باردارند ممکن است لکه بینی و یا مقدار ناچیزی خونریزی داشته باشند.
  • هنگامی که تخم بارور شده به دیواره رحم بچسبد، مقدار کمی خونریزی رخ می دهد که به نام خونریزی لانه‌گزینی معروف است.
دوران بارداری | بایدها و نبایدهای دوران بارداری

ورم و درد سینه از علائم بارداری

  • ورم و درد سینه نیز یکی دیگر از علائم بارداری است.
  • برخی مواقع، این علائم بارداری همانند حساس شدن سینه قبل از عادت ماهانه می باشد.
  • همچین زنان ممکن است احساس سنگینی و پر بودن سینه را بکنند.
  • این نوع از علائم بارداری ممکن است ۱ تا ۲ هفته بعد از لقاح تخم شروع شود.
  • ممکن است هاله اطراف سینه پررنگ شود و همچنین یک خط تیره در وسط شکم دیده شود.
  • تیرگی اطراف سینه در برخی زنان بعد از زایمان نیز وجود دارد، اما خط تیره وسط شکم در ماه های اول بعد از زایمان از بین می رود.


پیشنهاد مجله خبری دکتر سلامی : نقاط حساس در هنگام رابطه جنسی

تهوع و استفراغ از علائم بارداری

  • تهوع در هر زمان از شب و روز ممکن است رخ می دهد.
  • این تهوع معمولا بین هفته های دوم تا هشتم بارداری رخ می دهد. بیشر زنان، یک ماه بعد از لقاح دارای حالت تهوع می شوند.
  • افزایش هورمون استروژن در اوایل بارداری، ممکن است باعث تهوع شود.
  • تهوع صبحگاهی ممکن است با هوس بارداری و یا بیزاری از بعضی غذاها یا بوها همراه باشد.
  • تهوع و استفراغ در اغلب زنان، در سه ماهه دوم بارداری کم می شود.
نشانه های قطعی بارداری چیست؟ (قابل اعتمادترین نشانه بارداری) | جراح و متخصص  بیماری های زنان، زایمان و نازایی بجنورد
هفته اول بارداری | شایع ترین علائم بارداری در سه ماه اول

خستگی از علائم بارداری

  • یکی دیگر از علائم بارداری خستگی دائمی می باشد.
  • خستگی از اولین هفته بعد از لقاح شروع می شود.
  • هنوز مشخص نیست که چرا یک خانم باردار دچار خستگی می شود، اما محققان بر این باورند که افزایش هورمون پروژسترون دلیل آن است.

ملاسما (تیرگی پوست)

  • برخی زنان در سه ماهه اول بارداری، دچار ماسک بارداری (لکه های پوستی) و تیرگی پوست در ناحیه پیشانی، پل بینی، لب بالایی و گونه ها می شوند.
  • پزشکان این وضعیت را به نام ملاسما یا کلاسما می نامند که بیشتر در زنان تیره پوست وجود دارد.
  • ملاسما می تواند در شرایطی غیر از بارداری نیز رخ دهد.
  • زنانی که دارای سابقه خانوادگی ابتلا به ملاسما هستند، بیشتر در معرض ملاسمای بارداری قرار دارند.

تکرر ادرار

  • اوایل دوران بارداری و به خصوص شب ها، زنان مکررا نیاز به دفع ادرار دارند.
  • حتی ممکن است هنگام سرفه، عطسه و یا خندیدن مقدار کمی ادرار خارج شود.
  • تکرر ادرار ممکن است به علل جسمی و هورمونی باشد.
  • هنگامی که جنین در رحم جای می گیرد، بدن هورمون گنادوتروپین جفتی ( hCG) را تولید می کند و این هورمون باعث تکرر ادرار می شود
  • فشار آمدن به مثانه در اثر بزرگ شدن رحم، یکی دیگر از علل تکرر ادرار در بارداری است.

سن مناسب بارداری، بین ۲۰ تا ۳۵ سالگی است - ایرنا

پیشنهاد مجله خبری دکتر سلامی : آیا کاندوم باعث عفونت میشود|پاسخ به سوالات در مورد کاندوم

نفخ شکم از دیگر علائم بارداری

  • از دیگر علائم بارداری احساس بزرگی و یا نفخ شکمی را دارند.
  • معمولا در سه ماهه اول بارداری، وزن زنان حدود نیم کیلو در هر ماه زیاد می شود.
  • بعضی مواقع، زنان دل‌ درد را در اوایل بارداری تجربه می کنند که شبیه درد شکمی قبل و یا در حین دوره عادت ماهانه می باشد.

افزایش دمای بدن

بالا رفتن دمای بدن قبل از بلند شدن از خواب نیز یکی از علائم بارداری است. مدت کوتاهی بعد از تخمک گذاری تا اولین دوره عادت ماهانه، بالا رفتن درجه حرارت بدن وجود دارد.

استرس و تغییر خلق‌وخو

بسیاری از زنان در مراحل اولیه بارداری، دارای تغییرات شدید احساسات و گریه شدید می شوند. تغییرات ناگهانی در مقدار هورمون ها از علل تغییر خلق و خو می باشد و از علائم بارداری است.

سردرد

سطوح بالا رفته از هورمون ها ممکن است باعث ایجاد سردرد شود مانند برخی خانم ها که در هفته های اول بارداری شان از سردرد رنج می برند. اما این نوع از علائم بارداری نیز کمی معمول است و ممکن است به طور مستقیم با بارداری مربوط نباشد و می تواند ناشی از عوامل بسیار دیگر شود.

اشتیاق به غذا

با وجود اینکه اشتیاق به غذا معمولا به صورت یک جک در مورد خانمهای حامله به کار برده می شود اما حتما اشتیاق به غذا از علائم بارداری نیست.

جدا از همه اینها، ممکن است خانمی علاقه خاصی به انتخاب غذا مانند تمایل به خوردن غذاهایی مانند بستنی در طول زمانهایی داشته باشد که احساس افسردگی و کسالت میکند. زنان از جمله کسانی هستند که در دوره های زمانی خاصی دچار اشتیاق خاصی به غذا خوردن می شوند و این ممکن است نشانه دقیقی از بارداری نباشد.

انواع تست بارداری

عواملی که می‌توانند سبب نادرست شدن تست بارداری شوند

تست ادراری

تست ادراری می تواند علاوه بر مرکز درمانی در خانه نیز انجام شود. بیشتر خانم ها با مشاهده تاخیر در قاعدگی و احتمال بارداری، اول از همه این تست خانگی را انتخاب می کنند که روشی راحت و سریع است. این تست خانگی بارداری را می توانید از داروخانه بخرید.

اگر صبح و بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب تست خانگی بارداری از طریق ادرار را انجام دهید، نتیجه آن دقیق تر خواهد بود، زیرا ادرار در این زمان غلیظ تر است. دقت داشته باشید دستورالعمل استفاده از این تست ها را به دقت مطالعه کنید تا نتیجه ی به دست آمده نتیجه ای دقیق باشد.

در ادامه لازم است شما نتیجه ی این تست را به پزشک اطلاع دهید تا در صورت لزوم تست های قطعی تر تشخیص بارداری برای شما انجام شود.

تست خونی

تست های خونی روش دیگری هستند که قطعا توسط پزشک انجام می شوند. بدون شک موارد مصرف آنها کمتر از تست های ادراری است، چون همانطور که گفتم بیشتر خانم ها ابتدا از تست ادراری استفاده کرده و در صورت لزوم برای تست خونی مراجعه می کنند.

دقت تست خونی در تشخیص بارداری بالاتر از تست ادراری بوده و حتی شش تا هشت روز بعد از تخمک گذاری نیز می تواند به کار برود. البته همانطور که می دانید نتیجه ی این تست چند روز بعد به دست شما خواهد رسید.

پیشنهاد مجله خبری دکتر سلامی : 10 راه افزایش شگفت انگیز طول اندام تناسلی با طب سنتی + عکس

البته برخی تست های بارداری از بقیه حساس تر و دقیق تر هستند. این تست ها قادر هستند افزایش هورمون hCG را حتی چهار تا هفت روز بعد از لانه گزینی تخم در رحم تشخیص دهند. اما دقت داشته باشید که اگر این تست را خیلی زود انجام دهید، حتی اگر از یک تست خوب هم استفاده کنید، سطح هورمون hCG آنقدر بالا نخواهد بود که تشخیص داده شود.

پس نتیجه تست بارداری به خطا منفی گزارش خواهد شد و ممکن است نتوانید اقدامات لازم بعدی برای مراقبت از خود و تضمین سلامت فرزندتان را که از همان روزهای اول از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است به عمل آورید.

تشخیص بارداری میداستریم

تست بارداری در منزل

اگر قاعدگی های شما منظم باشد و آن ها را دنبال کرده باشید قاعدتا می توانید زمان قاعدگی بعدی را حدس بزنید. اگر مطمئن نیستید که حدس شما درست است یا خیر می توانید ۲۱ روز یا ۳ هفته پس از آخرین باری که رابطه جنسی غیر محافظت شده (نا مطمئن و یا بدون استفاده از وسایل مناسب پیشگیری از بارداری) داشته اید تست حاملگی در منزل را انجام دهید.

✅ 

توجه: اگر قاعدگی های نامنظم دارید بهتر است به پزشک مراجعه کرده و شرایط را با وی در میان بگذارید چرا که ممکن است بیماری و یا مشکل خاصی وجود داشته باشد.

در آزمایش حاملگی در منزل چه چیزی مورد آزمایش قرار می گیرد؟ تست حاملگی چه چیزی را اندازه می گیرید؟

تست حاملگی، هورمون هایی که به واسطه حاملگی ترشح می شوند، مثل هورمون گونادوتروپین جنینی انسان یا Human Chorionic Gonadotropin (HCG) را در ادرار اندازه گیری می کند.

بعد از شروع لقاح، یعنی زمانی که اسپرم وارد تخمک می شود و سلول تخم به وجود می آید، بدن شروع به تولید هورمون گنادوتروپین (HCG) می کند. حدود دو هفته بعد، مقدار هورمون HCG به حدی می رسد که توسط آزمایش می تواند شناسایی شود.

نتیجه تست حاملگی در منزل چگونه است؟

نتیجه مثبت در اکثر اوقات درست است و به احتمال قوی حامله شده اید. اگر یک روز بعد از قاعدگی اتفاق نیفتاده خود تست حاملگی گرفتید و مثبت شد به معنای آن است که شما ۲ هفته است که باردارید. در اسرع وقت موضوع را به پزشک خود اطلاع دهید تا شما را با مراکز مرتبط و متخصصین مورد نظر آشنا کند.

برای محاسبه روز زایمان می توانید از محاسبه گرما استفاده کنید.

نتیجه منفی تست حاملگی کمتر قابل اعتماد است و معلوم نیست که آیا واقعا حامله هستید یا خیر.

در این بین عواملی هستند که نتیجه تست حاملگی را به اشتباه منفی می کنند در حالی که ممکن است واقعا حامله باشید:

– انجام زود هنگام تست حاملگی به دلیل اینکه غلظت هورمون HCG در ادرار خیلی بالا نرفته و هنوز قابل اندازه گیری نیست.

– کیت های مختلف تست حاملگی از شرکت های مختلف می تواند بسته به کیفیت و دقت آن ها حاملگی را دیرتر و یا زودتر نشان دهد.

همچنین داروهای مختلف می توانند نتیجه تست حاملگی را تحت تاثیر قرار دهند شامل:

– پرومتازین (promethazine)، مورد استفاده در بیماری های آلرژی و حساسیت

– داروهای بیماری پارکینسون

– قرص های خواب (hypnotic)

– داروهای آرام بخش

– دیورتیک ها (Diuretics)، داروهایی که ادرار آور هستند و مورد استفاده در بیماری های قلبی مثل نارسایی قلبی و بیماری های کلیوی

– ضد تشنج ها (anticonvulsants)، داروهایی که برای بیماری هایی مثل تشنج و صرع مصرف می شوند.

– داروهای مورد استفاده در ناباروری

در صورت استفاده هر کدام از موارد بالا، موضوع را به اطلاع پزشک خود برسانید.

در انتها، . اگر شک دارید که حامله هستید یا خیر و نتیجه منفی شد، بهتر است یک هفته صبر کنید و دوباره تست حاملگی در منزل را انجام دهید اگر دوباره منفی شد به پزشک خود مراجعه کرده و با وی مشورت کنید.

دقت تست های خانگی حدود ۹۷ درصد گزارش شده است. البته به طور قطع تست خونی دقیق تر خواهد بود، اما به هر حال در برخی موارد احتمال خطا در هر دو تست وجود دارد.

پیشنهاد مجله خبری دکتر سلامی : چه مواقعی از مترونیدازول استفاده می شود؟ + 1 فیلم

باردار هستم یا نه؟! 

در اصل شما هنوز حامله نیستید. برای محاسبه بارداری معمولا متخصصان روز اول آخرین روز قاعدگی را در نظر می‌گیرند. به همین دلیل بارداری بین 40 تا 42 هفته است. زمان زایمان شما از اولین روز آخرین دوره قاعدگی‌تان محاسبه می‌شود. لقاح در زمان تخمک گذاری برای خانمی که چرخه قاعدگی طبیعی و 28 روزه دارد در دومین هفته اتفاق می‌افتد. در طول 40 هفته جنین شما از یک دانه کوچک به اندازه یک هندوانه رشد خواهد کرد.

وضعیت جنین در هفته اول بارداری

جنین؟ کدام جنین؟ این مفهوم سخت در ذهن جا می‌افتد حتی اگر شما به طور تکنیکی در هفته اول بارداری باشید انتظار ندارید جنینی در درون رحمتان داشته باشید. حتی هنوز هیچ رابطه جنسی اتفاق نیفتاده است چون شما در اصل در دوران قاعدگیتان هستید. تازه بعد از هفته یکم از روند بارداری قرار است تخمک از تخمدان آزاد شده و از طریق لوله‌هایی به نام فالوپ به سمت رحم حرکت کند و درون لوله فالوپ توسط اسپرم بارور شده و تشکیل سلول تخم را بدهد.
قد جنین: 0 سانتی متر
وزن جنین: 0 کیلوگرم


 

وضعیت مادر در هفته اول بارداری

در طول هفته اول بارداری بعد از قاعدگی دیواره رحم ضخیمتر شده  و ترشحات رحم افزایش پیدا می‌کند. این ترشح‌ها نشانه‌ای از وجود هورمون استروژن در بدن است که در حالت عادی مانند یک سد محافظ عمل می‌کند اما در زمان باروری این ترشحات کمک می‌کنند اسپرم راحت‌تر در مجرای رحم حرکت کند و به سمت تخمک برود.

برای تشکیل سلول تخم نیاز به اسپرم است. به طور معمول در زمان لقاح میلیون‌ها اسپرم به واژن منتقل می‌شود که تنها چند صد عدد از آنها به لوله فالوپ راه پیدا می‌کنند و اینجاست که مسابقه شروع می‌شود و اسپرم‌ها به سمت تخمک بالغ شنا می‌کنند.

اسپرم تا 72 ساعت می‌تواند در بدن زن زندگی کند. در منابع مختلف ممکن است زمان زنده ماندن اسپرم را 4 تا 6 روز اعلام کرده باشند اما زنده بودن دلیل بر قابلیت باروری نیست و اگر تصمیم به بارداری داشته باشید باید بدانید اسپرم تنها 72 ساعت قادر به زنده ماندن است.

از سوی دیگر هنگامی که یک تخمک از تخمدان خارج می‌شود باید در عرض 12 تا 24 ساعت بارور شود وگرنه از بین می‌رود.
اما چگونه اسپرم به تخمک متصل می‌شود؟ از آنجا که تخمک پوسته محافظ سختی دارد انتهای ساختار هر اسپرم چسبناک بوده و به پوسته تخمک می‌چسبد و با نفوذ در آن سلول تخم تشکیل می‌شود. لقاح معمولا بین روزهای 14 تا 17 چرخه 28 روزه قاعدگی اتفاق می‌افتد.

از جمله نشانه‌های بدن در زمان تخمک‌گذاری درد خفیف در زیر ناحیه شکم و البته افزایش دمای بدن است. در زمان تخمک‌گذاری دمای بدن حدود نیم درجه بیشتر می‌شود.

مراقبت‌های مهم هفته اول بارداری

اگر تا به حال شروع به مصرف اسید فولیک نکرده‌اید تا زمانی که جواب تست حاملگی‌تان مثبت باشد و به ویژه در روزهایی که خونریزی قاعدگی دارید روزانه 400 میکروگرم و بعد از آن روزانه 600 میکروگرم اسید فولیک بسته به نتیجه آزمایش و میزان نیاز مصرف کنید.

این نیاز را پزشک مشخص میکند بنابراین بهتر است ماه‌ها قبل از تصمیم به بارداری با پزشک در مورد میزان نیاز اسید فولیک مشورت کنید.
تخمک‌گذاری با استرس، بیماری، سفر و تغییرات واضح در وزن، ورزش و الگوی خواب تحت تاثیر قرار می‌گیرد بنابراین تلاش کنید در این زمان کمترین تغییر و استرس را به خود وارد کنید.
توصیه می‌شود شروع به خوردن ویتامین‌های مورد نیاز کنید و از مصرف مواد زیر خودداری کنید:

  1. کافئین
  2. شیرین کننده های مصنوعی
  3. الکل
  4. نیکوتین
  • اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید با پزشک مشورت کنید تا ببینید آیا این دارو در هنگام بارداری ایمن است یا خیر.
  • مهمترین کاری که می‌توانید در حال حاضر انجام دهید این است که اگر می‌دانید قرار است باردار شوید از آنجا که ممکن است دو هفته بعد مطلع شوید، کارها و فعالیت‌های سنگین که ممکن است به خودتان آسیب بزند، انجام ندهید.
  • مواد سمی محیط و بدن در بارداری مضر است. به همین دلیل باید هرگونه مواد شیمیایی محیط را از زندگیتان حذف کنید. سمومی مانند اسپرهای رنگ و سیگار و … اولین چیزهایی هستند که باید کنار بگذارید.

پیشنهاد مجله خبری دکتر سلامی : پاسخ به سوال‌های جنسی که خجالت می‌کشید بپرسید

در هفته اول بارداری چی بخوریم؟ 

غذای سنتی مشهد - وبلاگ هتل یار

در حال حاضر شما می‌خواهید کاری کنید که بارداری برایتان آسانتر باشد و در ماه‌های آینده حال و روز بهتری داشته باشد. بنابراین باید پیش از بارداری رژیم متعادلی را با مولتی ویتامین‌های روزانه و ویتامین‌های لازم پیش از تولد داشته باشید.

  • مواد معدنی و اسید فولیک از ملزومات این دوران است. می‌دانید که اسید فولیک به طور طبیعی در عدس، لوبیا و غلات کامل یافت می‌شود و مصرف آنها از نقص نوزاد در دوران بارداری پیشگیری می‌کند.
  • عادات غذایی سلامت را در رژیم غذایی و همچنین فعالیت‌های فیزیکی‌تان در نظر بگیرید.
  • در صورتی که دارویی مصرف می‌کنید باید حتما با پزشک در مورد تصمیم به بارداری و نحوه استفاده از آن مشورت کنید.
  • از استعمال دخانیات خودداری کنید و میزان کافئین روزانه‌تان را نیز به حداقل برسانید.
  • 5 ماده غذایی فولات، کلسیم، آهن، روی و فیبر را حتما در برنامه غذایی‌تان قرار دهید.
  • رنگین کمانی از غذاها بخورید. این یعنی تنوع در رژیم غذایی را باید رعایت کنید. البته اگر در هفته‌های اول ویار بارداری مانع از مصرف خوراکی‌های متنوع می‌شود نباید نگران باشید چون خیلی زود اشتهایتان برمی‌گردد و می‌توانید هر خوراکی مفیدی را مصرف کنید.
  • برای جلوگیری از کمبود آب سعی کنید دست کم روزی 8 لیوان آب یا مایعات دیگر بنوشید.

علائم مهم تخمک گذاری در هفته اول بارداری

تغییرات دمای بدن: اولین علامت مهم این است که دمای پایه بدن شما در زمان تخمک گذاری کاهش پیدا می‌کند و سپس بلافاصله بعد از تخمک گذاری نیم درجه سانتی‌گراد افزایش می‌یابد. بنابراین یک دماسنج مخصوص تهیه کنید و شروع به بررسی کنید. طی چند ماه شما می‌توانید یک الگو پیدا کنید تا لحظه تخمک گذاری را پیش بینی کنید.
افزایش ترشحات دهانه رحم: طی این ماه‌هایی که اقدام به بارداری می‌کنید می‌بینید که هفته به هفته قوام مخاط تغییر می‌کند. در حال حاضر ترشحات غلیظ چسبناک و حالت کرمی دارد اما هرچه به روز مقاربت نزدیک میشود حجم آن افزایش یافته و در نهایت شبیه ابر می‌شود.

لیست کارهای مهم در هفته اول

شما که می‌دانید قصد بارداری دارید بهتر است از زمان شروع قاعدگی برخی کارها را در فهرست کارهایی که باید انجام دهید:

  • اگر تا به حال شروع به خوردن ویتامین نکرده‌اید، وقتش است این کار را بکنید.
  • تاریخ یک یا دو قاعدگی قبلی‌تان را بررسی و یادداشت کنید.
  • سابقه پزشکی خودتان، همسرتان و بیماری‌ها و اختلالات کروموزومی خانواده را حتما تهیه کنید تا با پزشکتان در میان بگذارید.

مجله خبری دکتر سلامی

پاسخ ترک

لطفا نظر خود را وارد کنید
لطفا نام خود را اینجا وارد کنید

دو × چهار =