تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده چیست ؟

آیا می‌دانید تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده چیست؟ شاید در وهله نخست هر دوی آنها مشابه و یکسان به نظر برسند اما عملکرد مرطوب کننده و آبرسان بر پوست شما یکسان نیست. در مقاله حاضر با ویژگی‌ها و تفاوت‌های این محصولات بیشتر آشنا خواهید شد.

ممکن است که تصور کنید استفاده از آبرسان فقط مخصوص افرادی است که پوستی خشک دارند. اما آبرسانی به پوست همانند آبرسانی به کلیه اعضای بدن اهمیت ویژه‌ای دارد. همان‌طور که بدن‌تان برای حفظ تناسب و انجام دادن هر چه بهتر فعالیت‌هایش به آب نیاز دارد، پوست شما هم از هر نوعی (خشک، چرب، حساس، مختلط یا معمولی)که باشد به آبرسانی نیاز دارد.

تاکنون از خودتان پرسیده‌اید که آبرسانی چیست یا دقیقا به چه معناست؟ آیا آبرسانی همان مرطوب کردن است؟ محصولاتی از قبیل روغن ها، کرم ها و ژل های موجود در بازار با تنوع گوناگون‌شان، ادعا دارند که موجب آبرسانی قوی پوست تان می‌شوند و شما ترغیب به خرید آنها می‌شوید. با وجود این، از میان این همه محصولات مختلف چگونه می‌توانید محصولی را انتخاب کنید که مقدار رطوبت مورد نیاز پوست شما را تأمین کند؟

برای پاسخ به هر یک از این سوالات با مجله دکتر سلامی همراه باشید .

تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده

کرم مرطوب‌کننده چیست؟ کرم مرطوب‌کننده برای جلوگیری از تبخیر آب، یک‌لایه چربی بر روی پوست شما ایجاد می‌کند. این کرم از روغن‌زیتون، جوجوبا، نارگیل، کره شیا، کره کاکائو و… تشکیل‌شده است تا مانع از به ‌وجود ‌آمدن جوش و آکنه بر روی پوست شما شود.

کرم آب‌رسان چیست؟

 تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده چیست ؟

کرم آب‌رسان برای تأمین آب موجود در پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. این کرم از موادی مانند اسید هیالورونیک، گلیسیرین،آلوئه، اوره، آلفا هیدروکسی اسید، عسل و موارد دیگر تشکیل شده تا پوست شما را نرم و جوان‌تر کند.

کرم آب‌رسان حاوی ماده‌ای تحت عنوان اسید هیالورونیک است که با افزایش سن مقدار آن در بدن کاهش می یابد. در این زمان معمولا پوست احساس کم‌آبی می‌کند و کسل به نظر می‌آید. جالب است بدانید که دوام کرم آب‌رسان بسیار کمتر از مرطوب‌کننده است.

تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده چیست؟

همواره این سوال مطرح بوده که  تفاوت این دسته از کرم ها در چیست؟ کرم مرطوب‌کننده و آب‌رسان هر دو برای محافظت از پوست شما در برابر پیری زودرس، کم‌آبی و مبارزه با خشکی پوست ساخته‌شده‌اند. از کرم آب‌رسان برای پوست‌های خشک استفاده نمی‌شود بلکه برای پوست هایی مفید است که آب زیادی ازدست‌داده باشند در نتیجه باعث شادابی پوست شما می‌شود اما کرم مرطوب‌کننده برای پوست‌های خشک و پوسته‌پوسته‌شده بسیار مناسب است و موچب پیشگیری از بیماری‌های پوستی می گردد.

زمان استفاده از کرم آب‌رسان

یک تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده در زمان استفاده آن ها می باشد. بهتر است از کرم آب‌رسان قبل یا بعد از خواب استفاده کنید. اگر قصد دارید از هردو کرم‌ به‌طور هم‌زمان استفاده کنید لازم است ابتدا کرم آب‌رسان را به آرامی بر روی پوست خود بزنید و چند دقیقه برای جذب کامل آن صبر کنید سپس پوست‌ خود را با آب مرطوب کنید و کرم مرطوب‌کننده را بر روی پوست بزنید.

علت کار این است که کرم آب‌رسان دوام بسیار پایینی دارد و پس از مدت‌زمانی نرمی و رطوبت پوست ازدست‌ می‌رود اما اگر بعد از آن از مرطوب‌کننده استفاده کنید باعث حفظ آب در پوست شما و جلوگیری از پوسته‌پوسته شدن می‌شود.

چه مرطوب کننده ای بخرم؟

برای خرید کرم‌های مرطوب‌کننده و یا آب‌رسان نیاز است ابتدا نوع پوست خود را تشخیص دهید. فرض کنید شما پوست بسیار خشکی دارید پس استفاده از آب‌رسان برای شما بی‌تأثیر است اما اگر از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید پوست شما به‌مرور زمان مرطوب و رو به بهبود می رود.

ساده‌ترین راه برای جلوگیری از کم‌آبی پوست مصرف زیاد آب است. به عبارت ساده تر می توان گفت اگر پوستی کاملاً خشک دارید یعنی به‌طور کلی سلول چربی در بدن شما تولید نمی‌شود پس بهتر است از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید. برعکس اگر پوستی چرب دارید بهتر است  از کرم آب‌رسان استفاده کنید.

البته فراموش نکنید اگر از هر دو کرم به صورت هم‌زمان استفاده کنید پوست شاداب‌تر و جوانی‌تری خواهید داشت.

  • پوست خشک: سرم یا نرم‌کننده
  • پوست ترکیبی: استفاده از لوسیون یا کرم مرطوب‌کننده خوب
  • پوست دارای آکنه: مرطوب‌کننده سبک و با روغن کم مانند لوسیون

چه عواملی سبب کم آبی پوست می‌شود؟

 تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده چیست ؟

  • حمام طولانی‌مدت
  • استفاده از مواد آرایشی نامناسب
  • استرس
  • بالا رفتن سن
  • استفاده از لایه‌بردار به مدت‌زمان طولانی
  • رژیم غذایی نامتعادل
  • کم‌خوابی
  •  قرار گرفتن در معرض نور خورشید
  • مصرف کم آب در طول روز
  • و…

موارد ذکر شده از شایع ترین دلایل کم آبی پوست هستند.

مرطوب‌کننده مناسب پوست خشک

مرطوب کننده پوست خشک بهتر است چرب تر باشد. اگر پوست شما در تمام طول سال به طور طبیعی خشک است و مدام پوسته پوسته می‌شود، به احتمال زیاد این مشکل پوست شما ارتباطی به شرایط آب و هوایی ندارد، بلکه در حفظ رطوبت دچار اختلال شده است.

در چنین شرایطی شما باید به واسطه رطوبت رسانی، لایه‌ای محافظ روی پوست خود ایجاد کنید تا رطوبت را به دام بیندازید. یک لایه مرطوب کننده ضخیم حاوی مواد نرم کننده (امولینت) به شما کمک می‌کند تا آب از روی پوست‌تان تبخیر نشود. علاوه بر این، محصولی با فرمولاسیونی کارآمد، مواد مغذی لازم را هم به پوست می‌رساند و سبب می‌شود تا پوست در طول فصلی چون زمستان رنگ و روی مطلوبی داشته باشد.

کدام مواد موثره در ترکیبات محصولات مرطوب کننده برای پوست خشک بهتر است؟

انتخاب کرم مرطوب کننده یا آبرسان بر اساس نوع پوست

به نظر شما بهترین مرطوب کننده پوست خشک کدام است؟ پاسخ ساده این است: یک محصول قدیمی و مناسب به نام وازلین. برای یک پوست به شدت خشک، مواد occlusive عالی عمل می‌کنند؛ برای مثال، ترکیبی همراه با وازلین به خوبی اثر می‌کند. اگر به هر دلیلی از وازلین استفاده نمی‌کنید، می‌توانید از مواد زیر کمک بگیرید:

  • شی باتر (کره دانه های روغنی درخت شی یا روغن قلم که یک گیاه بومی آفریقاست)،
  • روغن کانولا
  • روغن دانه های گیاهی مانند جوجوبا
  • روغن دانه های مغذی مثل روغن بادام، روغن گردو، روغن ذرت، روغن پنبه دانه، روغن فندق و روغن نارگیل

از درون بدن پوست‌تان را آبرسانی کنید.

  • در طول روز مقدار فراوانی آب بنوشید و برای اینکار برنامه‌ریزی وهدف‌گذاری کنید؛ مثلا اگر وزن شما ۶۸ کیلوگرم است هدف‌تان باید مصرف دو لیتر آب در روز باشد.
  • از مواد غذایی استفاده کنید که حاوی آب فراوان باشند، مانند هندوانه، توت فرنگی و خیار. این مواد آب کافی را به پوست و بدن شما می‌رسانند تا سالم و عالی به نظر برسید.

مرطوب‌کننده مناسب پوست چرب

بسیاری از افرادی که به آکنه مبتلا هستند و پوستی چرب دارند گمان می‌کنند استفاده از مرطوب‌کننده، پوست آنها را چرب‌تر کرده و باعث جوش‌های بیشتری می‌شود. باید بدانید این موضوع حقیقت ندارد! در واقع، استفاده از مرطوب کننده مناسب، جوش زدن و براقی پوست را کاهش می‌دهد.

اگر پوست شما چرب است، از آبرسان و مرطوب کننده هایی استفاده کنید که بر پایه آب هستند. همواره به خاطر داشته باشید که چرب بودن پوست‌تان دلیلی بر این ادعا نیست که پوست شما آب کافی دارد. همچنین بی آبی می‌تواند چربی پوست شما را تشدید کند.

بیشتر افرادی که پوستی چرب دارند، عملکرد سد دفاعی (Skin barrier) پوست‌شان ضعیف است، یعنی پوست‌شان به سختی می‌تواند رطوبت را حفظ کند. زمانی‌که پوست رطوبت خود را از دست می‌دهد، بی آب می‌شود و این بی‌آبی باعث می‌شود پوست برای جبران آن، چربی بیشتری تولید کند. این فرآیند یک چرخه معیوب است و برای رهایی از آن باید رطوبت و آب کافی و مورد نیاز را به پوست خود برسانید.

آبرسان و یا مرطوب‌کننده‌ پوست چرب بهتر است بر پایه آب و غیرکومدون زا (جوش های زیر پوستی) باشند. این محصولات سبک هستند و منافذ پوست را مسدود نمی‌کنند.

کدام را انتخاب کنم: کرم آبرسان یا کرم مرطوب کننده؟

فرق آبرسان و کرم مرطوب‌ کننده

حالا که تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده را می‌دانید، اگر می‌پرسید «باید آبرسان را انتخاب کنم یا مرطوب کننده؟»، باید اشاره کنیم که قضاوت نهایی زمانی صورت می‌پذیرد که دریابید کدام یک از آنها آب پوست شما را حفظ می‌کنند؛ آبرسان یا مرطوب کننده؟ جواب این است: هر دوی آنها.

همانطور که پیش از این بیان شد، همه چیز بستگی به نوع پوست شما دارد و یک کرم معمولی هم می‌تواند هر دو کار را بر پوست شما اعمال کند. با وجود این، اگر شما از جمله افردای هستید که برای مراقبت از پوست خود تمایل دارند از محصولاتی استفاده کنند که حاوی فقط یک ماده مؤثره (active ingredient) باشد و مراقبت از پوست خود را در چندین و چند مرحله انجام می‌دهند، ممکن است انتخاب یک کرم معمولی برای شما مشکل‌زا باشد.

جدول ترکیبات مرطوب کننده و آبرسان

جدول زیر که از این مقاله گردآوری شده، نشان می‌دهد که ترکیبات مرطوب کننده شما ماهیتی آبرسان و یا پوشاننده (occlusive) دارند:

جدول: ترکیبات مرطوب کننده و آبرسان

استفاده همزمان از مواد مرطوب کننده و آبرسان، هیچ مشکلی ندارد. فقط در ابتدای امر آبرسانی را با موادی مانند اسید هیالورونیک انجام دهید که به نوعی هموکتانت (جاذب رطوبت) هستند و سپس از مواد پوشاننده (occlusive) مانند روغن های گیاهی استفاده کنید تا رطوبت را به دام بیندازد؛

البته، برای راحتی کار خودتان، می‌توانید به دنبال کرم مرطوب کننده ای باشید که هر دو کار را انجام می‌دهد. در آخر، اگر خواهان پوستی سالم و هیدراته در تمام طول سال هستید، فراموش نکنید که باید هر دو فرآیند آبرسانی و مرطوب سازی را روی پوست خود انجام دهید.

به نظر شما تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده دیگر در چیست؟ شما کدام را ترجیح می‌دهید؟ آیا بهتر نیست از کرم یا لوسیونی استفاده کنیم که هر دو ویژگی را داشته باشد؟ لطفا نظرتان را با ما و سایر خوانندگان در میان بگذارید.

مجله دکتر سلامی

پاسخ ترک

لطفا نظر خود را وارد کنید
لطفا نام خود را اینجا وارد کنید

نه + 11 =